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知识专题

怀孕期准妈妈脾气大,准爸要多开导

怀孕中的准妈妈,心情很容易起伏不定,有些甚至会突然发脾气,自己控制不住。这样的变化不仅可能让家人之间出现矛盾,对准妈妈本身的健康也无益,甚至会影响到胎宝宝的生长发育。所以赶走内心的不安,一起来寻找对策吧,准爸爸也要加入进来啊!1、多听多看美好的事物准妈妈想保持好的心情和心态,一定不要让自己处于负能量当中。可以试着多在身边挖掘美好的事物,多听多看温和柔软的音乐和文字,和身边更容易散发正能量的朋友相处。给自己定一个基调,让心中充满温暖,人也也就会明快起来了。2、多看关于宝宝的影片和图片准妈妈可以多找一些关于宝宝的影片或图片来看,激发出自己母性的一面,想象着自己的宝宝正在肚子里慢慢长大,他会长成什么样子,是不是活泼好动,像爸爸还是像妈妈。这样的幻想不只能让准妈妈放松心情,还能尽早跟宝宝建立联系,增进亲子间的情感。3、不要被自己的身材和外貌困扰准妈妈在孕期体型会迅速变化,还可能因为色素沉着让容颜改变,所以有些准妈妈会因此而心情不好,甚至抱怨准爸爸或胎宝宝。这样的准妈妈一定要转变心态,每个生了孩子的女人都会经历这样的一个阶段,身形变化可以寻找适合自己的衣服装扮,脸上长了斑点,就多微笑,好的精神状态可以掩饰掉很多小瑕疵,最重要的是你的内心要积极,不要因此消沉。

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